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「ベアリング(軸受)10社」技術開発実態分析調査報告書 パテントマップから見た特許情報分析資料


「ベアリング(軸受)10社」技術開発実態分析調査報告書 パテントマップから見た特許情報分析資料



■パテントテック社 ■編集者:インパテック株式会社■発刊日:2010年1月5日■資料体裁:A4版、全200頁、簡易製本★他社の技術開発の実態を把握し、勝ち抜くためのエッセンス1.調査目的  公開件数、発明者、および特許分類などに対し、時系列推移、技術分布図など様々な観点から分析したパテントマップおよび、パテントチャートを作成し、  (1)「ベアリング(軸受)10社」にどのような技術の公開があるか、 (2)「ベアリング(軸受)10社」の技術開発動向はどのように推移しているか、 (3)「ベアリング(軸受)10社」が最近注目する技術は何なのか、 (4)「ベアリング(軸受)10社」と共同出願人間の連携状況はどのようになっているか、等を明確にして、「ベアリング(軸受)10社」の知財の現状につき具体的なデータを提供し、今後の開発の指針決定に役立てようとするものである。 【ベアリング(軸受)10社】 日本精工、ジェイテクト、NTN、ミネベア、オイレス工業 THK、大豊工業、日本トムソン、ツバキ・ナカシマ、ダイベア 2.特許情報の収集と処理  本調査報告書は、「ベアリング(軸受)10社」の過去10年間(国内公開日:1999年~2008年)に及ぶ公開特許について、「特許検索ASPサービスSRPARTNER」((株)日立情報システムズ 製)を使用し、検索、収集した。また、報告書作成には、パテントマップ作成支援ソフト 「パテントマップEXZ」(インパテック(株)製)を使用した。<検索方法> S1(公報発行日):19990101:20081231 S2(公報出願人):日本精工株式会社+株式会社ジェイテクト+光洋精工株式会社 +豊田工機株式会社+エヌ・テー・エヌ販売+NTN販売株式会社 +NTN株式会社+エヌティエヌ株式会社+ミネベア株式会社 +オイレス工業株式会社+THK株式会社+テイエチケー株式会社 +大豊工業株式会社+日本トムソン株式会社+株式会社ツバキ・ナカシマ+ダイベア株式会社 論理式:S1*S2 =33,105件(出力件数) 3.報告書の構成 本報告書は、以下の3つの部分から構成されている。 (1)パテントマップ編  A.技術開発成果(公開件数の推移)  B.技術開発リソース(発明者の状況)  C.技術開発分野(特許分類、キーワードの分析)   注:「課題キーワード」は、公報中の「発明が解決しようとする課題」から抽出した。 D.ベアリング(軸受)上位8社比較分析  注:9位、10位の会社は公開件数が上位8社より非常に少なく比較対象から除外した。 E.上位3社(日本精工、ジェイテクト、NTN)の個別分析  F.上位3社(日本精工、ジェイテクト、NTN)の比較分析 (2)パテントチャート編 (3)総括コメント 4. 本報告書の特徴  ●「ベアリング(軸受)10社」の技術動向が分かりやすく把握できる  ●パテントマップ等で視覚的に理解しやすい  ●パテントチャートにて、特許の詳細情報が一覧できる はじめに調査分析結果1.パテントマップ編 A.技術開発成果(公開件数の推移) A-1.公開件数の推移(年次)A-2.公開件数の推移(累計)A-3.出願人別公開件数ランキング(上位50)B.技術開発リソース(発明者の状況) B-1.発明者数の推移(年次)B-2.発明者数の推移(累計)B-3.新規発明者数の推移(年次)B-4.新規発明者数の推移(累計)B-5.発明者別公開件数ランキング(上位50) C.技術開発分野(特許分類の分析) C-1.分類数の推移C-1-1.新規FIメイングループ分類数の推移(年次)C-1-2.新規FIメイングループ分類数の推移(累計)C-1-3.新規FIサブグループ分類数の推移(年次)C-1-4.新規FIサブグループ分類数の推移(累計)C-1-5.新規FI分類数の推移(年次)C-1-6.新規FI分類数の推移(累計)C-1-7.新規Fタームテーマコード分類数の推移(年次)C-1-8.新規Fタームテーマコード分類数の推移(累計)C-1-9.新規Fターム分類数の推移(年次)C-1-10.新規Fターム分類数の推移(累計)C-2.分類別公開件数C-2-1.FIメイングループ分類別公開件数ランキング(上位50)C-2-2.FIサブグループ分類別公開件数ランキング(上位50)C-2-3.FI分類別公開件数ランキング(上位50)C-2-4.Fタームテーマコード分類別公開件数ランキング(上位50)C-2-5.Fターム分類別公開件数ランキング(上位50)C-2-6.FIメイングループ分類別公開件数の伸長率(上位50)C-2-7.FIサブグループ分類別公開件数の伸長率(上位50)C-2-8.FI分類別公開件数の伸長率(上位50)C-2-9.Fタームテーマコード分類別公開件数の伸長率(上位50)C-2-10.Fターム分類別公開件数の伸長率(上位50)C-2-11.FIメイングループ分類別公開件数の推移(上位40、累計)C-2-12.FIサブグループ分類別公開件数の推移(上位40、累計)C-2-13.FI分類別公開件数の推移(上位40、累計)C-2-14.Fタームテーマコード分類別公開件数の推移(上位40、累計)C-2-15.Fターム分類別公開件数の推移(上位40、累計)C-3.分類別展開C-3-1.FIメイングループ分類別出現・消失状況(上位40)C-3-2.FIメイングループ分類別出現・消失状況(最近出現40)C-3-3.FIサブグループ分類別出現・消失状況(上位40)C-3-4.FIサブグループ分類別出現・消失状況(最近出現40)C-3-5.FI分類別出現・消失状況(上位40)C-3-6.FI分類別出現・消失状況(最近出現40)C-3-7.Fタームテーマコード分類別出現・消失状況(上位40)C-3-8.Fタームテーマコード分類別出現・消失状況(最近出現40)C-3-9.Fターム分類別出現・消失状況(上位40)C-3-10.Fターム分類別出現・消失状況(最近出現40)C-3-11.FIメイングループ分類別公開件数の伸びと構成率(上位20)C-3-12.FIサブグループ分類別公開件数の伸びと構成率(上位20)C-3-13.FI分類別公開件数の伸びと構成率(上位20)C-3-14.Fタームテーマコード分類別公開件数の伸びと構成率(上位20))C-3-15.Fターム分類別公開件数の伸びと構成率(上位20)C-4.キーワード分析C-4-1.キーワード別公開件数ランキング(上位100)C-4-2.キーワード別出現・消失状況(上位80)C-4-3.キーワード別出現・消失状況(最近出現80) D.ベアリング(軸受)上位8社比較分析 D-1.公開件数の推移(累計)D-2.新規FIメイングループ分類数の推移(累計)D-3.新規FIサブグループ分類数の推移(累計)D-4.新規FI分類数の推移(累計)D-5.新規Fタームテーマコード分類数の推移(累計)D-6.新規Fターム分類数の推移(累計)D-7.新規発明者数の推移(累計)D-8.共同出願人数の推移(累計)D-9.ベアリング(軸受)8社間の公開件数相関D-10.共同出願人上位20社との公開件数相関D-11.上位20FIメイングループ分類との公開件数相関D-12.上位20FIサブグループ分類との公開件数相関D-13.上位20FI分類との公開件数相関D-14.上位20Fタームテーマコード分類との公開件数相関D-15.上位20Fターム分類との公開件数相関D-16.公開件数占有率D-17.公開件数の伸びと構成率E.上位3社(日本精工、ジェイテクト、NTN)の個別分析 E-1-*.FIサブグループ分類別公開件数ランキング(上位50)E-2-*.Fターム分類別公開件数ランキング(上位50)E-3-*.FIサブグループ分類別公開件数の推移(上位20、累計)E-4-*.Fターム分類別公開件数の推移(上位20、累計)E-5-*.FIサブグループ分類別出現・消失状況(最近出現40)E-6-*.Fターム分類別出現・消失状況(最近出現40)E-7-*.FIサブグループ分類別公開件数伸長率(上位50)E-8-*.Fターム分類別公開件数伸長率(上位50)E-9-*.FIサブグループ分類別公開件数の伸びと構成率(上位20)E-10-*.Fターム分類別公開件数の伸びと構成率(上位20)E-11-*.課題キーワード別公開件数ランキング(上位50)E-12-*.独自キーワード別公開件数ランキング(上位50)E-13-*.共同出願人との連携(上位50) 注:E-1-*~E-13-*の”*”はベアリング(軸受)上位3社が相当。F.上位3社(日本精工、ジェイテクト、NTN)の比較分析 F-1.FIメイングループ分類別公開件数推移比較(上位20)F-2.FIサブグループ分類別公開件数推移比較(上位20)F-3.FI分類別公開件数推移比較(上位20)F-4.Fタームテーマコード分類別公開件数推移比較(上位20)F-5.FIメイングループ分類別公開件数の伸長率比較(上位20)F-6.FIサブグループ分類別公開件数の伸長率比較(上位20)F-7.FI分類別公開件数の伸長率比較(上位20)F-8.Fタームテーマコード分類別公開件数の伸長率比較(上位20)2.パテントチャート編1.共同出願人協同油脂の時系列チャート分析 2.共同出願人テルモの時系列チャート分析 3.共同出願人協同油脂のマトリクスチャート分析 4.共同出願人テルモのマトリクスチャート分析 3.総括コメント <参考資料>【資料1】出願人統合リスト【資料2】パテントマップの種別と見方

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効果があった人の口コミ

まずは、効果があった人のケースを二つほどご紹介いたします。

【43歳 男性】
・血糖値が高いため痩せようと購入した。週2のウォーキング、夜に糖質制限をして16kg減量に成功。代謝も体調も良い。
(170cm 100kg以上→87kg)

適度な運動と食事制限を取り入れることでダイエットに成功したケースです。ご自分でも飲むだけでは効果は少ないと考え努力されたと口コミに記載されていました。

【25歳 女性】
・簡単に痩せることができた。効果を出すために飲み方に気を付けていた。
(172cm 100kg→85kg)

元の体重がオーバー気味の方は痩せやすいと言えますが、効果を出すために飲み方に気を付けていたことが良い結果につながったケースと言えます。

効果がなかった人の口コミ

効果がなかった人のケースも見てみましょう。

【44歳 男性】
・体調も良くならず、代謝が上がる実感もなし。
(164cm 100kg以上)

すでに100kg体重が増加しているということは、生活習慣の見直しが必要です。働き盛りの年代でもあるので食事制限や運動を取り入れると良いケースです。

【48歳 男性】
・基礎代謝アップのために毎朝飲んでいる。出来るだけ5kmのランニングをしているが体重に大きな変化はない。(164cm 75kg→74kg)

肥後すっぽんもろみ酢の飲むタイミングを朝から運動の30分程前に変えることで効果が期待できるケースと言えます。

【50歳 女性】
・飲み始めて4ヶ月経っても効果を実感できない。
(157cm 54kg)

健康的な標準体重に加えて、50代ということで基礎代謝も落ちているため、運動や食事制限を取り入れなければ体重が落ちにくいケースです。

効果が出ないのは人それぞれです

いかがでしょうか。
一口に効果がないと言っても、年代や食生活、飲むタイミングなどそれぞれ理由がありますね。

肥後すっぽんもろみ酢の効果を実感するには、ご自分の体の状態や生活環境などもチェックする必要がありそうですね。

ダイエット目的で効果があったという口コミを調査してみました!

今回はダイエット目的で購入した方の口コミで、実際に効果を実感できたのか調査してみました。

効果があったという口コミをご紹介

肥後すっぽんもろみ酢を飲んだ期間は関係なく、効果があったという口コミをご紹介いたします。

【使用期間5ヶ月の女性】
・朝はスムージー、お昼にしっかり食事をし、夜は炭水化物抜きの食事で、運動をしなくてもゆっくりと痩せていった。6kgやせていた。(42歳 162cm 62kg→56kg)

【使用期間6ヶ月の女性】
・出産後体重が落ちないので飲み始めた。食事もおやつも普段通りで、毎夜30分ウォーキングをした。半年で10kg近く痩せた。(30歳 154cm 57kg→48kg)

【使用期間2週間の女性】
・急に太り出したので急いで購入。飲み始めて2週間ほどですが、以前は必要だった食事制限や運動をしなくても体重維持ができるようになった。(女性 33歳 154cm 44kg→42kg)

効果を実感できなかったという口コミをご紹介

続いてこちらは3ヶ月以上飲んだ方を対象にご紹介いたします。

【使用期間3ヶ月の女性】
・手軽さにひかれて試してみたが、痩せていない。ただ、体調は調子がいい。食事制限、運動などは特にしなかった。(36歳 175cm 66kg)

【使用期間6ヶ月の女性】
・30歳目前で体重が増えてきたので6ヶ月ほど飲んでいるが、効果はない。仕事や子育てで運動する暇がない。(30歳 153cm 70kg)

【使用期間6ヶ月の女性】
・食後に1~3粒を半年以上続けて飲んだ。食事制限はせずに8時間ダイエットにも取り組み、ラジオ体操と毎日20分の運動を行ったが体重は増加した。(47歳 162cm 75kg→78kg)

効果を実感できなかった理由は?

人により個人差はあると思いますが、効果を実感できなかった方は普段の食事に意識を向けていなかったことが考えられます。
せっかく運動を取り入れてもカロリーの高い食事を食べ続けていれば、どうしても運動で消費するカロリーをオーバーしてしまいます。

8時間ダイエットについては、8時間空ければ何を食べてよいというわけではなく、食事の総カロリーが変わらないように意識しておかなければなりません。
運動をした後は空腹感でついつい食べ過ぎてしまい、体重増加ということも考えられると思います。

身体によい食材を選ぶ

私たちの思っている以上に毎日の食事はとても大切です。
何を食べたいかではなく、何を食べればよいかという視点で食事を選ぶといいかもしれませんね。

肥後すっぽんもろみ酢の美肌効果って?実感できた口コミを徹底調査!

ここでは、美肌を目的として飲んでいる方の口コミをご紹介したいと思います。

<美肌を実感したという口コミをご紹介!>
・出産後、眠れないストレスでフェイスラインに吹き出物ができ、肌荒れがひどく悩んでいた。半年続けて飲んで、肌がきれいになった。毎日30分ウォーキングをした。(30歳女性)

・ダイエットと敏感肌が気になっていたので飲み始めた。ダイエットはまだ効果を感じていないが、肌はきれいになった。美容や肌が気になる方にはおすすめ。(32歳女性)

・健康維持のために2年以上飲んでいるが、肌がつやつやしてきれいになったと言われる。(54歳女性)

・ダイエットと年齢肌が気になり試してみることにした。ダイエット効果は実感していないが、お肌の調子は良くなり安定してきた。肌の揺らぎが減ったと感じている。お通じが良くなった。 (38歳女性)

・ダイエット、美肌や疲労回復を期待して飲んでいる。ダイエット効果は分からないが、朝の目覚めと乾燥肌の調子は良くなったと実感している。(34歳女性)

・美容にいいすっぽんなどが凝縮されたサプリなので飲んでみた。思っていた以上に効果を実感でき、ざらついていた肌の手触りがつるつるになった。(25歳女性)

<口コミからわかることは?>
美肌を目的として飲んでいるというより、ダイエットと美肌の効果があればと思って始めた方が多かったです。

大きな肌トラブルを抱えているという方は少なく、年齢肌や乾燥を気にしていた方が圧倒的でした。
効果としては、肌のきめが整ってつるつるになった、肌がふっくらと若返った、などの口コミが多いです。

逆に飲み始めてプツプツと顔に吹き出物ができたという方もいらっしゃいました。
年齢肌や乾燥肌、混合肌の方には効果を実感する方が多く、オイリー肌の方は、効果を実感できないということが考えられます。

美肌も期待する場合は、ご自分の肌質をよく知ってから飲み始めるといいですね。

本当に疲労回復の効果があったの?実感したという口コミをご紹介!

肥後すっぽんもろみ酢は、ダイエットや美肌だけでなく疲労回復にもいいとされています。

実際に疲労回復を実感したという方の口コミをご紹介いたします。

<疲労回復を実感したという口コミをご紹介>
肥後すっぽんもろみ酢を飲む前にお持ちだった悩みと、使用後の感想を合わせてご紹介いたします。

【53歳男性の場合】
・目的:疲労回復効果を期待して。
・悩み:体の疲れがなかなか抜けない。
・使用期間:3ヶ月

・使用後の感想:飲み始めてすぐに寝起きもよく、疲れもたまりにくくなった。体の芯から元気を実感できる。
20~30代の代謝が良い人より代謝の落ちる40代以降に良いのではないか。

【54歳女性】
・目的:朝のパワーが欲しくて飲むことにした。
・悩み:ひざの痛み
・使用期間6ヶ月以上

・使用後の感想:飲んで3日後にひざの痛みを忘れしゃがんでいることに気づいた。すぐに効果を実感した。一緒に飲んだ59歳のご主人はその日から効果を実感。日常にウォーキングを取り入れながら、5kgマイナスに成功したことも続ける気持ちになった。

【51歳女性】
・目的:代謝が落ちてきた。
・悩み:ダイエット、加齢によるパワー不足、年齢肌
・使用期間1週間以下

・使用後の感想:飲み始めて3日目くらいで肌がしっとりとして、体が良く動くような気がする。朝飲むようにしているが、家事が楽になった。色々なサプリメントを試していたが、これに落ち着きそう。

【42歳女性】
・目的:ダイエット
・悩み:体重増加
・使用期間3ヶ月

・使用後の感想:目覚めの良さと疲れにくさを実感した。体が楽になった。ダイエット効果はなかった。
飲まないと体調が思わしくないので続ける予定。肌もきれいになった気がする。

<効果がなかった人の理由はどう考える?>
疲労回復を実感された方は、主に40代から50代という年齢が多く見受けられました。

40代くらいになってくると若いころに比べ基礎代謝がだんだんと下がっていき毎日の疲労もたまりやすくなります。

そのため、肥後すっぽんもろみ酢を飲んですぐに効果を実感しやすい傾向にあるようですが、20代や30代はそこまで代謝が落ちていないため、実感しにくいようです。

40代以降の方で疲れがたまりやすい方は一度肥後すっぽんもろみ酢を試してみてくださいね。

効果のあるなしをダイエットカフェの口コミで検証!両者の特徴は?

ダイエットカフェは、実際に商品を使った方が本音の口コミをしているサイトとして知られています。

そこで、ダイエットカフェでは肥後すっぽんもろみ酢はどんな効果があったと報告されているのか調べてみました。

<どんな効果があったのかご紹介!>
肥後すっぽんもろみ酢を飲んで、効果があった人の口コミと効果がなかった人の口コミをそれぞれご紹介いたします。

【効果のあったこと】
・1ヶ月で5キロの減量に成功。朝と夜に置き換えダイエットをプラスした。
・6ヶ月間で7kgの減量に成功。糖質制限ダイエット、夜のカロリーを意識、それなりの努力が必要。
・3ヶ月間、食事に気を遣いながら5キロの減量に成功。ちょっとした努力をプラス。

【効果がなかったこと】
・3ヶ月試してみたが全くやせなかった。
・痩せない上に体調も良くならず、肌の調子も変わらない。
・飲むとかえって太ってしまった。

<効果があった人なかった人の特徴は?>
同じサプリを試して、効果があった人と全くなかった人と結果が分かれてしまうのはどうしてなのでしょうか。

個人差はあると思いますが、それぞれの特徴を挙げてみたいと思います。

【効果があった人の特徴】
・食事制限や運動を意識して取り入れるようにしていた。
・飲み方にも気を配り、目的に合わせて飲むようにしている人が多かった。
・痩せるためには努力が必要と思い、飲むだけでは痩せないと考えていた。
・痩せるための情報をよく知っている。

【効果がなかった人の特徴】
・サプリに頼り、飲むだけで痩せられると思っている。
・意識して食事や運動を取り入れようとしない。
・短期間で効果が出ると思っている人が多い。
・商品についてよく知らないまま使っている人が多い。

<目的別!どんな点に気を付ければいいの?>
ダイエット、美容、疲労回復などの目的別に、それぞれ気を付ける点を挙げてみたいと思います。

【ダイエット】
いつも通りの食事ではなく、旬の野菜や海藻類をメニューに取り入れる、夜だけ炭水化物抜きの食事をするなど、自分の生活に合った方法を取り入れてみることをお勧めします。

いきなり取り組めないという方は、まずよく噛んで食事をし、一口分だけ残すところから始めると良いそうです。

また、料理をされる方は、揚げ物や炒め物の料理からゆでる、蒸すといった料理法に変えるだけでもカロリーをカットすることができます。

【美容】
自分の肌質が、敏感肌、乾燥肌、オイリー肌などどれに当たるのかを知っておく必要があります。

その他には、適度な運動や睡眠時間の確保もきれいでいるためには大切になってきます。

【疲労回復】
若い方で疲労回復を実感された方は少ないため、基礎代謝の落ちてきた40代から50代の方が積極的に使用すると良いでしょう。

<男性は?>
ダイエットカフェなどの口コミでは、主にダイエットや疲労回復を中心として使用している方が多かったのですが、中には男性の活力維持のために飲まれる方もいらっしゃるようです。

<努力すれば理想に近づける>
いかがでしょうか。

今の状況を変えるには、変えようとする意識が大切なのではないでしょうか。
辛いことの多いダイエットですが、努力を重ねてあきらめなければ理想の自分に少しづつ近づいていけますよ!

この記事が少しでもお役に立てますと幸いです。

インスタグラムで肥後すっぽんもろみ酢の口コミってある?

ダイエット記録をインスタグラムに投稿されている方も多いですよね。

肥後すっぽんもろみ酢を飲んでダイエットをされている方の口コミを調査してみました。

<どんな口コミがあるの?>
個人的に肥後すっぽんもろみ酢を飲んでいる方もいらっしゃいますが、モニターさんの口コミが半数を占めていました。

モニターさんは肥後すっぽんもろみ酢を始めて飲む方がほとんどで、ダイエットというよりは美肌や疲労回復の効果を期待している方が多かったです。

他には、芸能人のG藤M希さん、F本M貴さん、M端Aジェリカさんなどが実際に飲んで、投稿されています。

<実際に飲んで効果はあったの?>
個人的に続けて飲んでいる方は、やはり効果を実感している方でした。

効果を実感されている様子が良く伝わってきますね。

この他にも、
・お通じが良くなった。
・肌のきめが整いなめらかになった。
・ジム通いを頑張って、夜寝る前に飲むとやせた。
・疲れにくく体が楽になった。

というような口コミがあります。
また、モニターさんの中にも朝の目覚めが良くなったので続けるという方や、1kg痩せたので続ける予定という方もいらっしゃいました。

<ほかの口コミサイトとは少し違う評価でした>
インスタグラムに投稿されている方の中には、効果ではなく美容にいい成分が入っているのでお気に入りだというコメントがあり、ダイエットの口コミサイトとは少し違うなという印象を受けました。

他にも、何種類かのサプリメントを試した中で肥後すっぽんもろみ酢が好きという方もいらっしゃいました。

モニターさんの中にも食事制限や運動を取り入れて、しっかり痩せている方もいらっしゃったので、全く効果がないというわけではなさそうです。

ツイッターに効果を実感したという口コミはあるの?

インスタグラムには、肥後すっぽんもろみ酢を試した方の口コミが画像と一緒にアップされています。

同じようにツイッターにも口コミはあるのか気になり調査してみました。

<どんな口コミがあるの?>
「肥後すっぽんもろみ酢」と検索窓に打ち込んで調べてみましたが、出てくるのは肥後すっぽんもろみ酢の効果を検証したサイトへ誘導するツイートや、ダイエットカフェの最新口コミを載せたツイートがほとんどでした。

一般の方が効果を実感したという口コミはありませんでした。

ダイエットカフェの口コミは効果のあるなしに関係なくツイートしてあります。
興味のある方はダイエットカフェを覗いてみてくださいね。

<まとめ>

ツイッターでは肥後すっぽんもろみ酢について、一般の方はほとんどツイートしていないようです。

口コミをチェックしたいときは、ダイエットカフェなどを参考にしてくださいね。

効果を実感した口コミと効果なしの口コミの特徴をまとめてみました!

色々と口コミをチェックしてみましたが、効果を実感したという口コミと、効果がないという口コミの特徴をまとめてみたいと思います。

効果を実感するかしないかには、どうしても個人差があるとは思いますので、あくまでも今回の調査で得られた情報をもとに特徴をまとめていきたいと思います。

<効果を実感したという口コミの特徴は?>
ダイエットの効果を実感したという口コミには、ある特徴がみられました。

どのような特徴なのかというと、
・食事制限をしている。
・ウォーキングやエクササイズなどの軽い運動を取り入れている。
・忙しくて運動ができない方は、ちょっとそこまでを歩いたりして身体を動かしている。
・短期間で結果を出そうとしていない。

といったことが挙げられます。

肥後すっぽんもろみ酢を飲むだけではなく、痩せるためには努力が必要と考えて食事や運動をご自分の生活に工夫して取り入れています。

<効果がないという口コミの特徴は?>
一方、効果がないという口コミにも同じように特徴があります。

・初回無料のお値段だけを見て安いからと購入されている。
・運動や食事制限をせずに肥後すっぽんもろみ酢だけを飲んでいる。
・肥後すっぽんもろみ酢を飲むことで、短期間で痩せられると思っている方が多い。

どちらかというと、肥後すっぽんもろみ酢を飲めば自然と痩せることができると思っている方が多く、商品に魅力を感じたというよりは初回のお値段の安さに引かれたという方が多かったです。

<目標やちょっとした工夫も大切!>
色々と口コミを見た中で、効果を実感された方というのは目的意識をしっかり持って、ご自分の生活を工夫し、しっかりと自分の体の変化をとらえようとしていらっしゃいます。

効果には個人差があると思いますが、ダイエットをするにあたってご自分の目標を定め、どう工夫し努力していくかといったことも大切なようですね。

効果のあった口コミでの飲み方は? 効果的な飲み方をご紹介!

肥後すっぽんもろみ酢を飲んで効果があった口コミでは、飲み方に気を付けていたのかを調べてみました。

色々と調べていると1日1粒を目安に飲まれている方がほとんどでしたが、中には2~3粒増量して飲んでいる方もいらっしゃいました。

<増量すると効果がある?>
量を増やすと効果がアップするのかというとそういうわけではなく、1日1粒を気長に飲んでいった方が肝臓にも負担がかからずお財布にも負担がかかりません。

せっかく飲む量を増やしても、効果がなければダイエットを続ける気持ちも続かないので、無理をせず1日1粒を目安に飲まれてくださいね。

<飲むタイミングは?>
ダイエットの効果を実感したという方の中で、夜寝る前に飲んでいたという方はいらっしゃいましたが、その他にはこのタイミングで飲んだという書き込みはありませんでした。

飲むタイミングを知っておくと、肥後すっぽんもろみ酢のアミノ酸を効率よく体に取り込むことができるので、ご紹介したいと思います。

【目的別に飲み方をご紹介!】
ダイエットをする場合は、運動前30分か運動後30分のどちらかに飲むと筋肉の補修や筋力アップに役立ちます。

美容や疲労回復をメインにしたい場合は、夜寝る前に飲むと疲労を回復したり、肌の調子を整えるのに役立ちます。

運動をしない日は、食後よりも食前の方がアミノ酸を吸収する効率が良いそうです。

<飲むタイミングを知っておく>
サプリメントはいつ飲んでも同じように思ってしまいがちですが、飲むタイミングで身体に働きかける作用が違ってきます。

ご自分の目的に合わせて飲んでください。

目的別!肥後すっぽんもろみ酢と併用したい効果的な習慣をご紹介!

ここでは、肥後すっぽんもろみ酢を飲むときに知っておきたい、効果がアップする併用したいことや習慣などを目的別にご紹介いたします!

<ダイエットに効果的な習慣は?>

食事制限、運動、ウォーキングなどとダイエットにも色々と種類がありますが、簡単に取り組むことのできる
習慣を取り入れると効果的です。

・食事前に1杯の水を飲む。
・お昼ご飯を多めに食べ、夕飯は軽めに食べる。
・夕食は寝る3時間前までに食べる。
・背筋を伸ばして姿勢をよくする。

<美容に効果的な習慣は?>

ちょっとしたことに気を付けるだけでも、長い目で見るとお肌の調子は確実に上がります。

・緑黄色野菜をたっぷりとるように心がける。
・クレンジングは洗浄力が強いので30秒を目安にサッとすすぐ。
・毎日のスキンケアを怠らない。
・深夜0時前には眠り、最低6時間は睡眠をとるように心掛ける。

<疲労回復に効果的な習慣は?>

日々の生活に取り入れると元気な毎日が遅れますよ。

・クエン酸の豊富なレモン、イチゴ、梅干しなどを食事に取り入れる。
・38~40℃くらいのぬるめの湯船につかる。
・簡単なストレッチを日頃から行う。
・ゴルフボールを足の裏で転がして足つぼを刺激する。

<簡単ストレッチをご紹介!>
【全身伸ばしストレッチ】
朝目覚めた時や夜眠る前にベッドの中で出来る簡単なストレッチです。
① 仰向けに寝て力を抜きリラックスする。
② 両腕と両足を同時に思い切り伸ばす。この時つま先を立てるのがポイント。

【猫背解消ストレッチ】
仕事の合間に身体をそらせるだけの簡単ストレッチです。
① 立った状態で足を前後に開き、両手はお尻の下で組み、顔は正面を向ける。
② 上半身を無理のないところまでそらし、顎は真上に向けるように意識する。
③ そのまま呼吸をしながら8秒間。

<小さな積み重ねが効果を発揮!>
どれも簡単に取り組めそうなものばかりです。

簡単だからこそちょっとした積み重ねが効果を発揮します。

騙されたと思って是非とも一度お試しくださいね。

効果を実感するにはご自分の生活習慣の見直しも大切!

肥後すっぽんもろみ酢は、栄養素がたくさん詰まっているため、飲むだけで体に働きかけてくれそうなイメージを持ってしまいがちです。

ですが、効果を実感したという口コミからも分かるように、サプリメントを飲むだけでなく、食事制限や運動を取り入れてダイエットをしていらっしゃる方がほとんどでした。

飲めば期待する効果が得られるわけではないということが分かります。

<生活習慣の見直しも大切!>
ダイエットや美肌などご自分の目標をもってせっかく購入されたのであれば、ご自分の生活習慣を見直して効果的に目標を達成していただきたいと思います。

ただ、あくまでも肥後すっぽんもろみ酢は健康食品なので、お薬のように直接ダイエットや美肌、疲労回復に効果があるのではない、ということは覚えておいていただきたい点です。

<一粒でたっぷりの栄養を上手に利用して!>
忙しい現代は必要な栄養素が不足しがちです。
栄養のたっぷり詰まった肥後すっぽんもろみ酢を、健康的なダイエットや美肌、疲労回復に上手く利用されてくださいね。

毎日の健康やダイエットをしっかりサポートしてくれる肥後すっぽんもろみ酢。
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